Tuesday, June 15, 2010

பிரவுன் அரிசி, பிரவுன் அவல் தோசை & கார சட்னி

தேவையானவை
பிரவுன் அரிசி(brown long grain rice) - 4 கப்
உளுந்து - 1/4 கப்
பிரவுன் அவல் - 1/2 கப்
வெந்தயம் - 1 டீஸ்பூன்
உப்பு

செய்முறை
  • அரிசி, உளுந்து, வெந்தயம் அனைத்தையும் 6 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.
  • அவலை 1/2 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.
  • அனைத்தையும் சேர்த்து அரைத்து எடுத்து உப்பு சேர்த்து புளிக்க வைக்கவும்.
  • தோசைகளாக ஊற்றி எடுக்கவும்.

தோசை ஸ்பான்ஞ் மாதிரி மிருதுவாக இருக்கும்.கார சட்னியுடன் சாப்பிட நல்லா இருக்கும். இதில் அவல் சேர்க்காமல் செய்தால் நல்ல க்ரிஸ்பியாக வரும்.

ஈசி கார சட்னி

வெங்காயம் - 1

தக்காளி - 1

மல்லித்தளை - 1/4 கட்டு

வரமிளகாய் - 2

சீரகம் - 1/2 டீஸ்பூன்

புளி சிறிது

உப்பு

அனைத்தையும் சேர்த்து அரைத்து எடுத்து, சிறிது நல்லெண்ணெய் தாளித்து கொட்டவும்.

Friday, June 11, 2010

ஸ்ட்ராபெர்ரி/பாதாம்/வாழைப்பழ ஸ்மூத்தி(strawberry/ almond/ Banana Smoothie)

தேவையானவை

ஸ்ட்ராபெர்ரி - 10
வாழைப்பழம் - 1
சோயா பால் - 1 கப்
தேன் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
பாதாம் - 4

செய்முறை

  • மிக்ஸியில் ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஊற வைத்த பாதாம் மற்றும் வாழைப்பழம் சேர்த்து நன்கு அரைக்கவும்.
  • அதில் சோயாபால் மற்றும் தேன் சேர்த்து அரைக்கவும்.
  • healthy smoothie is ready.

Saturday, June 5, 2010

புதுமனை புகுவிழா

ஒரு மாசமா ப்ளாக் பக்கம் வர முடியாத அளவுக்கு வேலை. அன்பா விசாரிச்சவங்களுக்கு ரொம்ப நன்றி!!!.


இப்படி ஆரம்பிச்சதுதான்.

இது ஒருவாரத்திற்கு அப்புறம்


இது ஒரு மாசத்துக்கு அப்புறம்.


மூணு மாசத்துல இப்படி கட்டி முடிச்சுட்டாங்க.

பூஜை வெள்ளிக்கிழமை நல்ல படியா நடந்தது.

இது நம்ம சமையல் சாம்ராஜ்யம்!!!!!! பால் பொங்கியாச்சு. அடுத்த வாரம் புது வீட்டுக்கு போயிருவோம். அதுக்கப்பறம் பதிவுகள் தொடரும்.

Tuesday, May 11, 2010

பாசிப்பருப்பு செளசெள கூட்டு

தேவையானவை


பாசிப்பருப்பு - 1/2 கப்
செளசெள - 1
வெங்காயம் - 1/2 (நறுக்கியது)
மஞ்சள்தூள் - 1 டீஸ்பூன்
கறிவேப்பிலை - சிறிது
உப்பு

அரைக்க
தேங்காய் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
பச்சை மிளகாய் - 4
சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்
கறிவேப்பிலை - சிறிது
செய்முறை

  • பாசிப்பருப்பை மஞ்சள் தூள் சேர்த்து மலர வேகவிடவும்.
  • கடாயில் எண்ணெய் விட்டு கடுகு தாளித்து , வெங்காயம், கறிவேப்பிலை சேர்த்து வதக்கவும்.
  • அதில் நறுக்கிய காய் சேர்த்து வதக்கவும்.
  • காய் நன்கு வதங்கியதும் அதில் பருப்பு, மற்றும் அரைத்தவற்றையும் சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.

சாதம் மற்றும் சப்பாத்தியுடன் சாப்பிடலாம்.

Monday, May 3, 2010

காய்கறி பக்கோடா

தேவையானவை
கடலை மாவு - 1 கப்
அரிசி மாவு - 1/4 கப்
பூண்டு - 3 பல்
சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்
மிளகாய்த்தூள் - 2 டீஸ்பூன்
உப்பு
கறிவேப்பிலை - சிறிது
எண்ணெய்

காளிஃப்ளவர்
குட மிளகாய்
புரோக்கலி
வெங்காயம்
மல்லித்தளை
வெந்தயக்கீரை
செய்முறை
  • காய்களை உப்பு சேர்த்து கலந்து வைக்கவும்.
  • பூண்டு, சீரகம், மிளகாய்த்தூள் சேர்த்து நன்கு அரைத்து எடுக்கவும்.
  • காய்களுடன் கடலை மாவு, அரிசி மாவு மற்றும் அரைத்து வைத்ததையும் சேர்த்து பிசறி வைக்கவும்.

  • எண்ணெயை காய வைத்து, சிறிது சிறிதாக போட்டு நன்கு வேக விட்டு எடுக்கவும்.

எல்லா காய்களும், கீரையும் சேர்க்கலாம்.

Related Posts with Thumbnails